ҚАУІПСІЗДІК ЕРЕЖЕЛЕРІ.ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

1. Носите только удобную обувь.

2. Старайтесь избегать нечищеных улиц и раскатанных ледяных дорожек.               Выбирайте себе путь там, где тротуары расчищены и посыпаны.

3. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. 

    При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

4. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

5. Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо. Носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки.

6. Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела  немедленно направляйтесь в травматологический пункт.